问题分析:一个月的宝宝便秘,是消化不好上火引起的。如果是母乳喂养的宝宝,建议妈妈平时饮食要清淡,尽量少吃些上火的食物,比如羊肉。多给宝宝喝水,如果是奶粉喂养的宝宝,每次把奶粉冲得稀一些,少食多餐。每天按时给宝宝做腹部顺时针按摩,促进肠道蠕动。