问题分析:多是由于吃东西速度太快或者边吃饭边说话,导致吸入空气太多,可以逐渐缓解。其次是可以口服促进胃肠蠕动的药物来进行缓解肠胀气,然后可以适当的进行腹部按摩来缓解,同时在饭后应该多走动,多散步来促进肠蠕动。