问题分析:便秘一般是由于炎症、肠道蠕动障碍,或者肠道缺水大便干硬导致的,而橄榄油中含有丰富的油酸,具有软化大便,滋润肠道的功能,所以喝橄榄油对于便秘具有一定的治疗效果,特别是在刚起床空腹的状态之下,喝一小汤勺的橄榄油,能够有效的缓解便秘,帮助排便。