问题分析:肠胀气可以喝酸奶,消化的药物,都可以有效改善肠道内的益生菌,可以帮助消化,改善胀气。也可以通过散步或者运动的方式,促进肠蠕动,有效缓解胀气,饭后可以多走动,按摩一下肚子,平时不可以吃太多引起肠胀气的食物,比如红薯,大豆,甜品等,多喝水。