问题分析:功能性消化不良可能与精神紧张,心理压力大有关,精神心理障碍导致功能性消化不良的重要因素。胃肠动力学异常和内脏感觉异常是功能性消化不良的发病基础。树立信心,可以自愈。平时饮食要注意,避免吃诱发胃肠道不适的食物,如生冷硬辛辣,刺激性食物,不要吸烟饮酒,根据身体自身情况,适当摄入纤维素食物。