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胃肠胀气排气多放屁多吃什么食物

我觉得自己的肠胃一直都出现不畅的症状,放屁也比较多,要吃什么食物才能减少这些症状?
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黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析:可以使用一些肠道益生菌来改善,这是肠胃功能紊乱的情况。平时需要注意增强个人体质,而且的话多补充各种营养,多运动,注意饮食卫生,不要着凉等。生活要注意规律。避免辛辣刺激性食物的摄入,适当的进行体育锻炼,注意保暖。

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一般情况下,胃肠胀气可以吃以下药物进行治疗。胃肠胀气是消化性疾病的一个常见临床表现,主要表现为腹胀、嗳气、呕吐和反酸。可以选择使用胃动力药,如多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗,以及胃黏膜保护剂,如铝镁二甲硅油咀嚼片。在日常生活中,注意调整生活和饮食习惯,避免熬夜、戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物,注意维生素的摄入。
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