问题分析:胃胀、打嗝是由于消化道功能的紊乱所导致,与饮食习惯、工作学习繁忙、作息时间不规律、工作量大等因素相关,在平常生活中要控制饮食,要吃新鲜的蔬菜和水果,要多喝大米或者小米的米汤来养胃,避免胀气的食物,如豆类、甘蓝菜、洋葱、白菜等都会产生胀气。