问题分析:多喝点小米粥更能养胃。应该多吃新鲜蔬菜,多吃一些蒸、煮、炖的食物,不吃辛辣生冷寒凉的食物,不吸烟、不喝酒、不熬夜。萎缩性胃炎是用多种因素引起的,如饮食因素、遗产因素、体质因素等。平时可以多喝点糯米百合莲子粥,连续服用一个星期,是对胃有很有好处的。