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容易引起宝宝肠胀气的食物有哪些

我家宝宝现在开始吃辅食了，发现宝宝经常会有肠胀气的情况，容易引起宝宝肠胀气的食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析：容易引起宝宝肠胀气的食物有高淀粉类的食物，豆制品尤其胀气，十字花科蔬菜，乳糖不耐易胀气，就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。

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吃东西的时候吸入空气或者是饮食的习惯不好导致。肠胀气出现和平时吸收空气或者是饮食的时候，经常说话有直接的关系，在肠胀气的时候症状特别明显，会导致上腹不舒服，胸闷等症状，还有如果吃了发酵类型的食物，因为食物会有一定的细菌，也会导致肠胀气的情况发生。平时最好注意饮食的清淡性，要保持个人的卫生习惯，在吃东西的时候要注意勤洗手，而且吃水果的时候要清洗干净。
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