问题分析:胃痉挛可以按摩中丸穴,内关穴,注意保持饮食规律,戒烟戒酒,不吃冷、辣、油腻的食物,尽量吃一些营养易消化的食物,保持心情平稳,情绪稳定,不熬夜,保证睡眠,适当锻炼,提高自己的免疫力,平常要时刻注意着养胃。