舌苔黄厚腻怎么调养

一般情况下，宝宝咳嗽、舌苔黄厚多是饮食不当引起的。宝宝胃肠功能较弱，如果暴饮暴食或者吃了味道比较重的食物，超过了宝宝的消化能力，就会在体内积热，从而可引起肺热咳嗽，从而导致宝宝咳嗽、舌苔黄厚多。一般可以遵医嘱给宝宝服用一些调理脾胃的药物，比如醒脾养儿颗粒、小儿健脾散、小儿七星茶、四磨口服溶液等，还可以让宝宝多喝水。

一般情况下，宝宝舌苔黄厚，需要根据具体情况进行判断。宝宝舌苔黄厚一般是消化不良或者是积食形成的，如果是喝母乳的宝宝，母亲饮食要清淡，少吃油腻、辛辣食物。同时在给宝宝添加辅食的时候，要适量，以免造成宝宝的消化不良或者积食。如果是喝奶粉的宝宝，冲奶粉的浓度不要过高，建议家长适当多次少量喂奶，减少喂奶的量，喂完奶后要喂宝宝喝水。

造成舌苔黄厚并伴有难闻的口腔异味时可以采用中医的方法进行治疗。舌苔黄厚口腔内有异味是宝宝体内有过量的湿热淤积或是宝宝体内有大量的食物淤积造成的口腔异味。可以使用中医针灸疗法和中医按摩疗法对局部穴位进行刺激，能够加速体内湿气的排出。

舌苔发黄：多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。舌苔发黄是有热，如果舌苔黄燥而干，为实热，津伤，如果舌苔湿润而黄为湿热.如果舌苔薄黄为风热.苔厚为邪实，苔薄为邪轻。用去火药物，平时清淡饮食，少食辛辣油腻、多喝水、适当的体育锻炼。

舌根舌苔黄厚，说明身体内有痰湿。舌为淡红舌、薄白苔。如果出现舌淡或没有苔的情况，说明是胃阴亏虚，要多加补气。舌苔比较重的是指那些爱喝酒、爱吃肉、熬夜的人，会出现痰热、痰湿不化、居中焦、舌苔黄。老人是邪气旺盛的一个症状，如果是心脏病、中风等疾病持续时间比较久，就会出现舌苔黄腻的症状。舌苔黄腻，是指痰湿和痰浊在人体内的表现，需要注意清热健脾，利湿化痰。

舌苔黄厚，失眠可能是消化神经紊乱或者发烧引起的。消化系统紊乱是舌苔黄厚失眠的常见原因，常见于结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠功能紊乱的患者。或者肝炎导致舌苔黄厚。因为乙肝等疾病，肝脏受损，所以肝脏的各种代谢功能受到影响，也导致血液循环不畅，肝脏的解毒功能减弱。这时就会出现舌苔黄而厚和失眠的现象。人体在高烧时，体液的消耗会增加，唾液的分泌会减少，口干会促使炎症渗出物和微生物，更容易在舌头上停留和增殖，导致舌苔变黄变厚。还有胃火旺盛、肝火内盛、内热等原因都可能导致舌苔黄厚失眠。

可能是胃火旺盛，脾虚导致的，也可能是胃肠道功能紊乱，可以找中医看看，口服药物加以治疗，或是用中药调理，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物及生冷食物摄入。规律休息并多喝水。

可用成药藿香正气丸（片、水、软胶囊)等，或是取枳实，大黄、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻、竹茹适量，煎水内服。也可取大黄若干后下、芒硝适量冲服，厚朴、枳实、赤芍、桃仁、莱菔子、玄参、玄胡适量，煎水内服。同时也建议患者平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

舌苔黄厚有口臭整体来看，考虑到很有可能是肝脏排毒功能减弱，肝火太旺引起的，平时一定要注意，也是要以清淡温热易消化的食物为主，多吃一些水果蔬菜补充维生素，另外大量饮水促进排泄，注意晚上不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力。