问题分析：可以去医院进行检查治疗，口服一些药物进行治疗。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。
