问题分析:可以多吃开胃健脾的食物,如苹果、石榴、木瓜、荔枝、橙子、桃子以及各种益生菌或者每一类可以多吃一些维生素。胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症,消化不良、胃炎、溃疡病、胃肠炎也会导致这种现象,严重的可以去正规的医院进行治疗。