问题分析:这一种胃肠炎症因所说的这种混沌要尽量的少吃,以免加重这种胃肠功能的负担。要吃清淡的食物,比如小米粥和面条一类的,这样有利于胃肠功能的恢复正常,如果经常出现这种现象,可以选择中药的健脾和胃调理方式。