问题分析:从本质上来讲是一种泻药,不能经常吃,更不能多吃,尤其是年纪大的人,会给身体带来不好的影响。治疗便秘可以从饮食上改变,可以建议每天早晨吃两根香蕉,用香蕉来代替早餐,同时可以经常做一些腹部按摩。这些都有助于缓解便秘。少吃辛辣食物,多喝水排毒。