问题分析:控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。严重的进食障碍,可能危及生命,需要入院治疗。对于女性,也会影响到月经周期和身体健康。通过心理治疗,可以学习疏导情绪,学习表达和交流,用更加健康的方式表达自己,面对长大的压力。