问题分析:矿泉水里面有很多的矿物质,嗯,而且水也比较凉。不建议喝太多建议多喝温水。可以吃一点益生菌调节一下肠道的菌群。矿泉水和饮料平时都尽量少饮用为好,并不利于身体健康,平时吃饭吃个八分饱左右就可,注意保暖及健脾胃,规律作息。