问题分析:便秘要保持合理的饮食,和良好的生活习惯,建议病人多进食含纤维素多的食物,保证每天纤维素的摄入量是30g。多吃韭菜、西兰花、甘蓝、马铃薯还有红薯,建议病人也可以每天吃芹菜,多饮水,饮水量应该每天达到1.5L-2L。