问题分析:肠易激综合征与精神因素以及胃肠功能障碍有关。首先要做的是放松心情,调整心理状态。然后可以使用一种能增强脾胃功能并帮助消化的药物。这些都有一定的效果。应注意不要吃冷食物或刺激胃肠道的食物。多注意锻炼身体,保持身体健康。