问题分析:可能是上火导致的,也可能是饮食吃的太少导致的消化后残渣太少引起的宿便可以多吃一些蔬菜,少吃辛辣油腻刺激的食物,每天早晨起床后喝一杯温开水,帮助宿便排出,如果有上火的话,可以喝一些常用的清热去火的药物。