问题分析:肠道紊乱的调理,主要包括饮食调理、生活调理以及药物的调理。主要是由于胃要注意饮食的调理,尽量选择清淡、易消化的饮食,少吃产气的食物,尽量避免饮酒,避免辛辣刺激性、生冷的食物。再注意规律生活劳逸结合,避免过度劳累,注意腹部的保暖,避免受凉,避免出现腹泻,保持愉快的心情,避免精神压力过大,必要时可以服用抗焦虑的药物以及营养神经的药。如果腹胀症状比较严重,可以适当服用增强胃肠动力的药物以及益生菌。