问题分析:功能性胃肠病是指具有腹胀,腹痛,腹泻及便秘等消化系统的症状,但是却缺乏器质性的疾病(胃炎,肠炎)的一组疾病。建议平时注意饮食规律,按时休息,避免熬夜,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食生冷辛辣刺激性食物。