问题分析:可采取简单的方法,将下肢抬高,能够促进静脉血液回流,缓解不适症状。有些由于下肢深静脉血栓形成所导致,相对比较严重,应该积极选择抗凝治疗,老年人出现腿肿和脚肿,常见的为下肢静脉血液回流不良,静脉瓣弹性功能减退所导致,尤其长时间坐位,或活动劳累后会诱发症状的加重。