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四十岁的女人怎样保养肾

婶婶一直都是肾不是很好，已经是中年了，我想知道她这个年龄如何保养肾?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的病患有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护，肾虚病患要多注意。

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四十岁的女人月经量少怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，40岁的女性，如果有明显的月经量减少，可以认为是因为年纪增长，激素水平下降造成的，而且还处于更年期，所以不要过于紧张，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，顺利度过绝经期。如果同时伴有腹痛、腰酸等情况，也要怀疑是宫颈息肉所致，应到正规的医院进行综合治疗。此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，有助于改善症状。
四十岁的女人月经少怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，四十岁的女人月经少可以通过生活护理来改善，具体内容如下：40多岁的女人来例假比较常见，主要是由于体内的卵巢机能下降，体内的雌激素水平下降。此外，女性由于流产、清宫等原因，导致了自身的子宫内膜变得较薄，从而导致了女性月经量减少。如果女性来潮量不多，可以通过做荷尔蒙检测，观察体内的雌性荷尔蒙，需要在医师的指导下服用一些雌性激素来代替，日常生活中要多食用一些大豆类的食物，能够有效地提高女性的身体机能。
四十岁的女人月经推迟怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，四十岁的女人月经推迟可能是怀孕、多囊卵巢综合征等原因导致的。具体情况分析如下：怀孕:四十岁的女人还能正常排卵，四十岁的女人怀孕后，由于体内激素的改变，通常会出现闭经的情况，因此四十岁的女人月经推迟可能是怀孕导致的。多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，而月经异常一般表现为周期不规律、月经量少等，因此四十岁的女人月经推迟可能是多囊卵巢综合征导致的。
怎样养肾比较好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用枸杞子泡水喝补肾效果不错的。枸杞子泡水喝更好喝些，生吃不太好，生的有点不干净，泡的第一遍不要喝相当于洗枸杞，用手洗容易洗破枸杞，破坏营养，所以用热水泡即可。
补血养肾丸的作用
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血养阴丸的作用如下所示：补血养阴丸具有养阴补血，清虚热之功效。主治女痨。症见心悸心烦、失眠多梦、口燥咽干、两颊潮红、夜间盗汗、舌淡少苔、脉细数。临床上常用于治疗干血痨。对于更年期女性雌激素紊乱、孕激素下降等情况，有很好的效果。另外，补肝肾，益精血，对调节的人体虚弱、气血不足、胡须和头发过早的发白都有一定的效果。
女人能吃补血养肾丸吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，女人能吃补血养肾丸。补血养肾丸可以补肝肾，益精血，主要成分是制何首乌、牛膝等，用于身体虚弱、气血不足等病症的治疗。一般情况下，对于气血不足、月经不调都有一定的调理作用。在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
女人四十岁还能生孩子吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，女人四十还是能生孩子的。生孩子是指受孕到胚胎发育成熟到胎儿娩出的过程，分为阴道自然分娩、剖宫产。女人四十还是能生孩子的，但是时身体素质和卵巢功能下降，属于高龄产妇，生育存在一定的风险。患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
女人怎样补血养肾
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，女人需要通过以下方式补血养肾。女人要想补血养肾，平时可以适当补充黑豆、黑木耳、核桃、干贝、黑芝麻、牛奶、鸡汤、瘦肉、枸杞等食物，一般一定程度上能起到补肾养血的作用。必要时可以遵医嘱服用阿胶口服液、养血补肾丸等药物进行治疗。日常生活中，要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，而且还要保证营养均衡合理。
如何保肾养肾
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以采取中医辩证治疗，在药物调理的同时，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入，以免不利于恢复，具体的遵医嘱。肾虚是会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干的。
四十岁的女人能生孩子吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，四十岁的女人能生孩子。四十岁的女性只要身体健康，没有心脏病、高血压、糖尿病等全身性的疾病，通常都可以进行备孕，但是年龄比较大，再次生育有一定的风险，因此需要做好孕前检查，排除潜在危险，怀孕以后也要注意可能会有并发症。此外，建议四十岁的女性在日常生活中保持适当运动，如散步、瑜伽等，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、生冷、油腻等食物，注意多休息，早睡早起，不要有太大的精神压力。
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