问题分析:髌上囊及关节腔积液是因为膝关节活动量较大,膝关节外伤等原因引起的。能够注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,避免进行剧烈运动,避免膝关节受凉,给予膝关节处进行理疗,烤电,使用活血化瘀的中药膏药。