问题分析:结合你年龄,脚肿的原因,应该是过度劳累,走路多,站立时间长,下肢血液回流不好的情况造成的;还有注意软组织炎症,出现浮肿的情况;同时血压排除肾脏疾病引起浮肿的情况。日常注意放松心情,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油腻,油炸食物。同时要戒烟戒酒。