问题分析： 牛皮癣患者要有良好的生活习惯，生活要有规律性，为了保持良好的睡眠，牛皮癣患者作息要有规律，最好在晚上10点前上床睡觉，不要通宵熬夜。通宵熬夜会阻碍肝脏的正常排毒工作，身体的其他器也不能得到充分的休息，最终牛皮癣患者的身体抵抗力会下降。牛皮癣患者要勤洗澡，保持皮肤干净，此外牛皮癣患者要学会调节心理压力。
银屑病患者不要暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿的，更不要偏食，要做到饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用。
