问题分析:多塞平片治疗失眠的效果比较好。由于多塞平片具有一定程度的镇静和催眠的作用,因此,该药物除了可以治疗失眠之外,还可以治疗抑郁症等神经性疾病。可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶来辅助睡眠,平时可以适当参加一些体育锻炼,提高免疫力。