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高血压能吃核桃吗

高血压能吃核桃吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:有高血压的情况下,可以适当的吃一些核桃。
核桃中营养价值丰富,比如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等,都是身体必需的。不过不宜一次性吃太多,因为脂肪含量高,会加重肠胃的负荷,导致肠胃不适。
高血压属于一种可以被抑制但要终生治愈的慢性疾病,要靠服用适当的药物来进行血压的调节,比如卡托普利、硝苯地平、硝苯地平等,具体的用药要看医生自己的情况。另外还要注意定期的观察患者的血压变化,并定时随访。

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高血压高血糖能吃核桃,核桃属于坚果类食品,富含卵磷脂和脂肪,微量元素等营养成分,但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中,没有葡萄糖,乳糖等单糖和双糖,淀粉等多糖的含量也很少,对血糖的影响比较小。
高血压病人能吃核桃和当归吗
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高血压患者一般可以适量吃核桃和当归。但是要注意不要多吃,多吃核桃会引起消化不良。当归是和血补血的药物,不建议高血压患者过多食用。患者日常要多吃清淡的食物,少吃盐、油腻的食物,多吃一些新鲜蔬菜、水果等,不要过度熬夜,保持心情愉快,避免情绪波动,多做运动增强免疫力。出现不适时建议及时前往医院,在医生指导下积极治疗。
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核桃含有的营养物质非常丰富,而且核桃有补脑的作用,高血压病人可以吃核桃的,核桃中的磷子对脑神经有很好的保健作用,而且核桃仁中含有锌,锰,铬等人体中不可缺少的微量元素。
高血压病人能吃核桃吗
龚新宇副主任医师
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核桃是适合高血压病人食用的,食用核桃对血压并没有什么影响,高血压病人要及时针对病情进行治疗,充分结合自身体质进行针对性治疗,核桃的摄入对血压不会有影响,对人体也没有什么负面影响,要多吃水果蔬菜,避免便秘情况发生,日常饮食中还要注意食盐的摄入量。
高血压不能吃核桃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人是可以吃核桃的,因为干果食品对病人的身体没有影响,核桃也含有许多营养,身体的一些脂肪酸,维生素和各种矿物质,微量元素,对身体有好处,尽量少吃,吃多反而有负作用。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压动脉粥样硬化患者,一定要食用核桃,对核桃来说,同样属于坚果类食品,油脂丰富的食品摄入应严格控制。另外还有一些坚果类的食物在长期食用的情况下对血压有着非常显着的影响。高血压病人可使动脉粥样硬化进一步恶化。所以,在预防高血压时需要对血脂水平进行合理地控制,这样才能够降低动脉硬化的发生概率。动脉粥样硬化、高血压等病人均应低脂饮食,低脂饮食以少吃动物内脏为主、炒制食品,肥肉类等,同时对富含油脂较多坚果类食品,包括核桃在内,都应加以调控。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者可以吃核桃,核桃中富含蛋白质及人体必需的氨基酸、多种维生素等,能保护大脑神经系统及脑组织,还含有大量的亚油酸等不饱和脂肪酸,能够降低血液中胆固醇、血糖,从而预防心脑血管疾病及糖尿病、高脂血症的发生。同时有增强记忆、健脑、助睡眠的作用,也不会使血压升高。
高血压老人能吃核桃吗
龚新宇副主任医师
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高血压能吃核桃。核桃是很好的坚果,对大脑和脾胃,都有很好的保健效果,能够通经活络,而且能让头发变黑。经常的食用核桃,能让皮肤光滑。核桃里有大量的维生素,维生素能够营养机体细胞,增加机体的抵抗能力,是很好的滋补佳品。核桃里的脂肪,主要是不饱和脂肪酸,不会让人体内的胆固醇升高,而且还可以减少肠道对胆固醇的吸收。
高血压能不能吃大核桃
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内科中日友好医院三级甲等
高血压可以适当食用核桃,但是不要吃的过量,核桃是一种营养丰富的坚果,富含亚麻酸,可以软化血管,改善微循环,保护心脑血管,但是核桃含有大量的油脂,所以不可以吃的过多。
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周恒副主任医师
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单纯高血压未伴血脂升高者,可适量食用核桃,但需注意不宜过多。核桃含有较多的蛋白质及各种微量元素,其营养比较丰富,高血压患者可适当多吃。但需要注意的是用量不宜过大,因核桃还含脂质比较高,吃多了会使血脂升高,对控制体重不利。建议在日常通过饮食控制血压,也要长期使用降血压的药物治疗,如果病情急性发作,建议及时就医采取降血压治疗。
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