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老年高血压患者如何自我护理

老年高血压患者如何自我护理
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:首先要注意观察患者的血压,根据患者的血压变化来选择合适的降压药,如果选择了一种降压药,那么一定要坚持服用,并且要定期进行测量。平时要注意身体的健康,要注意饮食,避免愤怒攻心,在服药的时候要注意用药的说明和注意事项,不要吃那些会降低血压的饮料和食品,还要定期做心电图,肝肾功能检查,了解心脏、肝脏、肾脏等脏器的功能,了解血压的变化,从而帮助医生制定治疗方案。血压稳定后不能随便停药,要看医生的具体情况,要清楚的知道高血压只能用药控制,不能用药治愈。

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高血压患者护理措施
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高血压患者的护理措施如下:1.通过与病人谈话让病人认识到高血压的基础,消除恐惧,保持情绪愉快,劳逸结合,减少劳逸结合。2.全面护理,早发现早治疗,定期监测血压,减轻体重控制,防止发生合并症。3.饮食方面要注意饮食,不要吃高脂食物,每天要控制钠的摄入量5-10g,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,忌吃一些动物油脂,不要吃太多的食物。4.用药的护理要严格按照医生的要求,坚持用药,在血压达到一定程度后再继续服用。
高血压患者的护理问题有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是很常见的一种疾病,在中老年人群当中发病率是比较高的,药物治疗的同时一定要从生活上进行调理,要适当的锻炼身体,控制体重,不要吃过于油腻的食物,也不要吃过咸的食物,多吃一些青菜瓜果,平时要善于调节自己的情绪,避免紧张,易怒焦虑,还要养成良好的作息,习惯早睡早起,不要熬夜。
高血压患者能不能吃牛肉
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者可以吃牛肉,但摄入不宜过量,平均每天50克完全可以,少量多次、适量供应为佳。特别是70岁以上的老年人,容易出现铁、锌、维生素及蛋白质的缺乏,即便患有高血压,也不必禁食肉类。至于红肉(牛肉、羊肉、猪肉)和白肉(鱼肉、鸡肉、鸭肉),可以交换着吃。但像香肠、腊肉、熏肉、腌肉、午餐肉、培根、肉排等加工过度的肉类制品,因其制作过程中加入了大量的食盐,一定要尽量避免食用。
高血压患者如何运动
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者一般需要适当运动。运动对于有高血压的人群,要针对不同的人群进行锻炼。日常锻炼包括散步、太极拳、慢跑等。如果通过B超发现,患者的左室不是很大,并发高血压左心功能射血率超过50%,可以增加锻炼。对于有左心室扩大、左心功能射血率低于50%的患者,应适当降低锻炼。锻炼的时候,建议心跳不要大于120下,一星期3-5次,30-60分钟,视患者的主观感觉而定。
高血压患者如何注意
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者应注意合理控制体重,保持血压稳定。高血压是一种常见的症状,其症状是血压增高,伴有或不伴有心脑血管风险因子的症状,高血压的病人要多吃一些低盐、低脂肪、清淡的食物,体重过多可以减少一些,但血压高于2个级别,或2个以上伴有糖尿病、心脏、肾脏等脏腑的损伤,要及时服用降压药,通过合理控制血压,可避免机体健康受到更为严重的损害。
高血压患者自我保健方法有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是以血压升高为主要临床表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征,简称高血压,主要通过饮食来调理身体。高血压是多种心血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器结构和功能。高血压患者平时应坚持低盐、低脂、清淡饮食,勿过咸、勿过腻、注意休息。高血压患者在日常还需要服用药物治疗,控制病情,避免发生不适症状。
高血压患者自我管理方法是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者自我管理包括饮食要科学、适当的锻炼、戒烟、避免饮酒、要有良好的心理状态、要学会自律、及时就诊等方面。高血压患者平时可以多食用大米,小米,面条,软豆类,菠菜,大头菜,胡萝卜,西红柿,百合汤,南瓜,茄子,黄瓜,南瓜,茄子,黄瓜等,可以多吃含有钾,钙,高钠的食物,例如马铃薯,茄子,海带等。平时可以适当地运动,能够控制体重,避免血压升高。
老年高血压的定义
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
由于在同样的情况下,老年人对于心血管疾病的研究要高于年轻人。在许多方法上也会有差别。老年高血压的界定很重要,当其超过六十岁,并且血压超过三次的时候,并不在同一日期,测量收缩压在坐姿时测量的收缩压在140mmHg以下,舒张压在90mmHg以下,称为老年性高血压,但是,当舒张压低于90mmHg时,即为老年性高血压。
老年高血压的特点
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年高血压常见特点如下:1.收缩压(指高压)和脉压差较大:大血管失去弹性易引起心肌梗死和脑梗死。2.血压起伏较大:晨峰血压较高,同时体位性低血压和餐后低血压亦较高,血压起伏较大,撞击血管壁和硬化斑块导致血栓形成或血管破裂。3.血压昼夜节律异常,血管受损程度加重。4.情景性高血压加重:在环境,情绪,精神刺激等因素的作用下,血压易上升。5.假性高血压加重:有袖带法因血管失去弹性而使测量值高于实际值。综上所述,老年高血压特征与其动脉硬化性血管壁僵硬度升高和血压调节中枢功能下降相关。
老年高血压患者不建议下蹲后猛起对吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年高血压患者不建议下蹲后,猛然起立是正确的,因为容易造成体位性低血压。体位性低血压指的是身体的变化,比如从卧位到立位,或者是下蹲,如果突然站起来,会导致身体的反应降低,从而导致体位性低血压。老年人因为血压降低引起的脑供血不足,会出现头晕、跌倒等情况,要让老年人慢慢的站起来,等到身体适应了,就可以站起来了,老年病人要定期的测量血压,按时服药,不要随意增加剂量,同时要准备一些药箱,避免反复使用,避免引起血压降低,引起摔倒。
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