问题分析:一般情况下,对于动脉粥样硬化的人来说,可以饮用决明子茶、乌龙茶等,具有一定的降血压、降血脂的功效,每天喝一杯茶,可以起到很好的预防心脑血管疾病的作用。在晚上睡觉之前,一定要避免喝大量的茶水,以免影响到睡眠,除了在喝茶的时候,还要避免食用腌制的食物,以免引起血管阻塞。同时建议患者要注意休息,避免过度劳累。