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慢跑治疗冠心病吗

慢跑治疗冠心病吗
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:患有冠心病的人可以在日常生活中多做一些轻松的锻炼,比如走路、慢跑、骑自行车、打太极拳、做中华通经功等,但是不要长时间慢跑。
慢跑对冠心病有很好的疗效,平时可以慢跑30分钟到1个钟头,不过要注意走路的姿势要平稳,要有自然的呼吸才能预防摔倒,在慢跑之前要先做好充分的准备,穿上合适的鞋子,在跑步的时候要保持放松的速度,同时还要留意脚下和四周的情况,避免摔倒。跑步后需要进行一定的放松活动,这样既可以促进心脏的血液流动,又可以增强心脏的柔韧度,增强心脏的机能。

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一般情况下,对冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应尽早发现、早诊断、早治疗,以免病情恶化,造成严重的副作用。因此,当发现有冠状动脉粥样硬化时,应该在医师的建议下进行最基本的药物疗法,还需要进行冠状动脉造影术和CT的观察,判断冠状动脉狭窄的情况,如果冠状动脉粥样硬化性心脏病的病情比较严重,则行介入或冠状动脉搭桥术,这样才能达到较好的治疗效果。
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加味血府逐瘀汤治疗冠心病有一定效果。加味血府逐瘀汤主要药物组成为生地、当归、桃仁等,对冠心病确有疗效,血府逐瘀汤活血化瘀,行气止痛,以治疗胸中血瘀症为主,例如胸痛头痛日久不愈的疼痛多表现为似针刺的感觉。病人可能会急躁,烦躁,失眠,多梦。中医认为,人体内气血运行不畅或者气机郁滞均可引起气滞血瘀。临床主要用于冠心病,心绞痛等疾病的治疗、风湿性心脏病,胸部挫伤等、胁软骨炎胸痛等,及脑血栓高血压病等、高脂血症者。注意遵医嘱用药。
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慢跑一般不可以治疗冠心病,只能增强体质。慢跑并不能起到治疗冠心病的作用,它可以提高患者的免疫力,提高患者的心脏机能,同时还可以防止冠心病的恶化。如果是冠心病,并且经常出现心绞痛的情况下,最好不要跑步,尽量多的躺在病床上,让自己的身体得到良好的恢复。如果病情稳定了,可以选择跑步,不过一次跑步的次数不宜太多,一星期可以进行4-5次慢跑,一次最多30分钟。
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慢跑对冠心病有一定的疗效。跑步可以促进冠状动脉的神经调节功能,防止血管痉挛,促进冠状动脉的血液循环,从而达到减轻心肌缺血、增强心脏功能、防止心绞痛的目的。患有冠心病的患者,在慢跑前要做好充分的准备,跑步时要保持步态平稳,要注意调整呼吸,避免摔倒,适当的锻炼,不能太累。身体上有些疾病会对人体产生一定的影响,因此要进行适当的锻炼。
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