问题分析：高血压患者要坚持服药，定期监测。饮食方面要注意控制，低盐低脂饮食，因为我国高血压患者比较多，而且我国饮食偏咸，所以要注意摄入量。每人每天不能超过六克盐，运动也很重要，每天坚持锻炼。戒烟限酒、早睡、不熬夜、要学会控制自己的情绪。通常是还需注意养成规律的生活作息，减少对身体的刺激，避免对身体健康造成危害。
