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什么吃高血压有好处

什么吃高血压有好处
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:对于高血压患者,要注重饮食习惯,分清分析一下,饮食禁忌和注意事项。一,要注意饮食,减少含糖、淀粉的摄取。二,要控制脂肪的摄入量,例如烹调时要选择蔬菜油,少吃红肉。三、蛋白质的摄取要适当。例如牛奶、鸡蛋、豆类。四、多食用富含钾和钙质的食物,比如:茄子、马铃薯、海带、海苔等。富含钙的食物有:牛奶、优格、虾皮、少量的肉汤。五,限制食盐的摄入,比如油条,面条,咸菜。六、要多吃新鲜的瓜果蔬菜。主要是绿叶菜,多吃富含纤维素的食物。

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吃葡萄干对高血压有好处吗
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吃葡萄干对高血压有好处的,多吃些青菜水果,对高血压病人身体是有一定好处的,对于高血压病人来说,要注意低盐低脂的饮食,因为高钠饮食会导致血压升高,病人在食物上多吃些,芹菜,黑木耳,菠菜,鲜鱼,豆制品,奶制品等。
吃鱼对高血压有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃鱼对于高血压是有好处的。鱼肉含有叶酸,维生素b2,维生素b12等维生素,鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。有利于预防高血压,心肌梗死等心血管疾病。鱼肉中富含维生素a,铁钙磷等。常吃鱼还有养肝补血,养发的功效。
醋对高血压有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的食用一些醋,可以起到软化血管,降血脂的作用,也有一定防止高血压引起的血管硬化的作用。不过如果本身胃酸过多,或者是具有胃炎,消化性溃疡的患者不适宜食用。不过想要通过醋来降血压,治疗高血压,没有明确的效果。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜和蜂王浆对高血压有好处的。蜂蜜中含有一些维生素和微量元素。这些成分对于高血压病人有一定的益处,但是用它来降血压则是不可取的,高血压病人一定要在遵医嘱服用降压药的基础上,每天可以适当的喝一些蜂蜜水。
高血压吃洋葱有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
洋葱是唯一含前列腺素A的植物,洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
高血压喝水有好处吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压喝水有好处。多喝水是有利的,高血压的患者平时要多喝水,可以促进新陈代谢。不过多喝水并不能降低血压,但也会对高血压有一定的帮助,比如高血压病人要经常吃降压药,比如硝苯地平、普萘洛尔、卡托普利等,一般有利于控制血压。平时要注意饮食,避免食用油腻的食物,适当的锻炼,适当的锻炼,有利于高血压病情的缓解。
高血压喝水有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压喝水有好处,有利于稀释血液,预防脑血栓形成,大多数症状下有高血压容易引起脑血管疾病,必须要口服降压药物,如果是每天喝特别多的水也是不好的,必须要适当的饮水。
喝红茶对高血压有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尽量少喝红茶,红茶属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料、经过萎凋、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,能使思维反应更形敏锐,记忆力增强。
喝水对高血压有好处吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
适量喝水对高血压有好处,但是过量喝水对高血压没有好处。首先,喝水是一个很好的方法,建议患者每天都要根据需要来饮用。没有证据证明水对血压有好处,相反,过量的水会增加渗透压,增加血液的总流量,从而加重血压。高血压的最后治疗方式应该是根据自身的情况,在医师的建议下,选用一种或多种药物同时使用,以达到稳定的目的,这样可以降低很多疾病的并发症。
健身对高血压有好处吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
健身对高血压通常是有好处的。健身通常可以促进血液循环,改善呼吸系统和心血管系统的功能,锻炼还可以增加肺活量,稳定血脂,降低血压,预防高血压,增强心脏的功能,增强机体的免疫力和抵抗力,避免感染,缓解心理压力。所以,锻炼身体有很多好处,最重要的是要坚持下去,高血压的人可以在运动的同时,饮食上要注意清淡,要注意低盐、低脂肪的食物。
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