问题分析:量血压一般在早上刚起床没有活动时、下午的4-6点等时间点比较合适。1、早上刚起床还没有进行活动时可以量血压,这时的血压一般是最高的,能够反映出血压的高值。2、下午的4-6钟,这时血压是比较准确的状态,如果白天没有时间,可以在晚上休息或睡觉量。量血压要注意连续记录,更有参考价值,如果血压偏高建议及时就诊。