神经衰弱可以吃什么调理

通常情况下，神经衰弱患者可以按照医嘱吃安神补心片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。具体情况分析如下：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛等症状，神经衰弱患者按照医嘱吃安神补心片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。

一般情况下，神经衰弱吃什么好需根据实际情况来判断，具体内容如下：神经衰弱是指精神异常亢奋、大脑容易疲劳所引起的。可以通过服用抗焦虑的药物来缓解，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者同时还可以适当的摄入小米粥、牛奶、核桃、燕麦等对脑部有益的营养品，可以缓解不适症状，患者同时还要多做运动。在日常生活中要保持良好的睡眠条件。

神经衰弱患者通常能吃清淡的食物。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，神经衰弱患者不仅常表现为容易烦恼、激怒等，还常会伴随出现多梦、易惊醒等情况。患者可以吃一点维生素比较多的蔬菜、海菜类食物等，通常能够营养神经系统，进而促进身体的恢复。患者还可以按医嘱使用酸枣仁糖浆、安神补脑片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物进行治疗。

出现神经衰弱病人，不可以吃辛辣刺激和油腻食物。应吃清淡、易消化的东西。此外，病人还可适当增加能增进睡眠的饮食，如牛奶、香蕉、大枣、核桃、葡萄。病人不可以吃可能引起病人失眠的东西或饮料，如酒精，咖啡，浓茶等。病人亦不饮奶茶，由于不容易消化，并且还会造成病人失眠的情况。神经衰弱患者在日常生活中亦要密切关注，有必要进行一些体育锻炼，不但有利于改善病人临床症状，并能增强其抵抗力。病人发病后亦应引起注意并及早就诊。通常的说法是，建议要舒缓紧张的情绪，调整心情，遇事多和病人家属或朋友交流。

大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，微量元素等也是不可缺少的。可以吃小米粥、牛奶、核桃、燕麦、大麦、全麦面包、全麦饼干等。少吃一些肥腻和刺激性的食物。

神经衰弱通常是因为生活中的思想压力太大。可食用蔬菜水果及高蛋白食物。如豆类食品，豆制品等。比如白菜、萝卜、芹菜、洋葱等，西兰花之类的均可。神经衰弱的症状若是比较严重，可到医院神经内科进行咨询，进行了有关检查，排除器质性病变的可能。治疗神经衰弱最好采用药物疗法和心理治疗相结合的方法。平时注意心理状态的调整，缓解思想压力。保持心情舒畅，情绪稳定，避免紧张焦虑。注意休息、睡眠、合理饮食。经常参加一些体育运动或娱乐活动，保持充沛的精力，提高身体抵抗力，以减少疾病发生几率。

一般来说，神经衰弱吃枸杞、阿胶、灵芝等中药。具体分析如下：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，可以吃枸杞、阿胶、灵芝等中药。枸杞具有补充气血的作用；阿胶具有疏通经脉，去除肝火等功效；灵芝有安神养脑的作用。此外。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

一般情况下，神经衰弱患者通常不用吃补品，大多数因精神紧张、精神紧张或长期睡眠不规律、熬夜过多而引起。患者应如放松情绪、缓解压力、忌过多熬夜、忌睡前过于激动等，都有可能得到缓解。但若长期失眠或经常过度劳累，则很有可能加重病情。因此，最好在睡前服用一些药物来调节大脑功能。如睡前喝杯热牛奶、听听舒缓音乐等亦有增进睡眠。有条件的还可口服谷维素、安神补脑液等调理。

神经衰弱失眠吃牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓等食物，安神补脑液、佐匹克隆胶囊、养血安神片、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、地西泮、阿普唑仑等药物。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，患者可以吃牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓等食物，也可以吃安神补脑液、佐匹克隆胶囊、养血安神片、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、地西泮、阿普唑仑等药物。

桂圆又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕不适乏力等人食用。每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘现象与增强记忆力。