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军训头晕恶心怎么办

我前一段时间刚到大学报告，最近就开始军训了，但是我军训就会头晕恶心，该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：恶心、头晕是临床上很常见的症状，引起的原因有很多，根据发生的病因不同治疗的方法也不一样。消化道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流等疾病，常会有恶心、头晕的症状，可以服用相关药物治疗。

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长时间看电脑头晕、恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长时间看电脑头晕、恶心可以通过按摩等方式进行治疗，具体分析如下：这种情况可能是因为激烈的画面或者闪烁的太快而造成的，病人应该在第一时间关掉电视，切断病因，到安静的房间休息，同时进行局部按摩，减轻头晕和恶心。按摩的穴位主要是太阳穴、迎香穴、印堂穴，可以帮助患者迅速的减轻眩晕，同时还可以对内关穴、合谷穴、上巨虚穴等穴位进行点按。
倒立后头晕恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
倒立后出现头晕可以用一些方式进行缓解：1.起身尝试做些简单运动，如走路或拉伸之类的简单锻炼，以减轻眩晕。2.适当喝一些糖水，可以有效的补充体内的能量，防止出现低血糖。3.深呼吸，新鲜的空气可以帮助大脑减轻缺氧的症状，减轻大脑因为短暂的缺氧而产生的眩晕和恶心。如果上述方法都不能使眩晕得到有效的缓解，应该尽快去医院就诊，同时要向医生
突然头晕恶心冒冷汗怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
出现头晕、呕吐、出冷汗的可能是由于大脑的血液供应不足，或是有心脏方面的问题。最好是去医院做脑血流图和脑电图，然后拍一张颈椎片，确定一下自己的情况，然后对症处理，避免延误。要保持好的生活方式，避免过度的疲劳，增强体质。突然头晕恶心冒冷汗还可能与贫血有关，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行血常规检查，然后及时治疗。
晚上头晕恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
有可能是枕头太高了，可以换成低枕头睡几个晚上，如果没有任何变化，要考虑是不是疾病造成的。颈椎病还会导致夜间头晕恶心，颈椎受损会影响到颈动脉，导致大脑供血不足。最好去医院检查一下病因。晚上睡觉出现头晕恶心要及时去正规医院做脑ct体检、测量血压。高血压引起的头晕恶心需要在医生的指导下服用调节血压的药物。当血压降到正常范围内时，脑供血不足的患者会出现迷走神经张力性增高、心脏收缩力减慢、血液循环缓慢、脑供血不足、头晕恶心等。
午觉后头晕恶心想吐怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
午觉后头晕恶心想吐可以下方式进行处理。上班族睡眠不足或午饭吃得太油腻都可能会导致出现午觉后头晕恶心想吐的症状，建议如果不能保证充足的午觉时间，可以暂时先不睡或者睡前活动活动，散散步，适当消化后再入睡。在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃奶制品、牛肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体健康。
洗澡头晕恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，患者在洗澡过程中出现了头晕、恶心，有可能是洗澡的时候水温过高导致大量出汗，也有可能是洗澡的过程中出现了脑部缺氧、缺血，这个时候患者需要立即停止洗澡，同时要卧床休息，如果患者的症状得不到缓解，患者应该及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。此外，保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪，以免症状加重。
早上头晕恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果患者早上出现头晕恶心的症状，如果出现短暂的头晕恶心，主要是体位改变，需要考虑良性位置眩晕引起的不适。其次，如果患者出现头晕、恶心、耳鸣、耳胀等症状时，应考虑到梅尼埃病引起的上述不适。所以平时一定要注意休息，不要熬夜。若出现不适症状还需及时到医院就诊，可通过脑电图、前庭功能检测等方式明确具体病因，并在医生指导下对症进行治疗。
低血糖头晕恶心怎么办
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
低血糖、头晕、恶心通常可以通过日常护理来改善。通常，节食和减肥都会导致低血糖。出现低血糖后，患者可能会出现头晕、恶心等症状，此时可以通过服用糖水来暂时缓解，也可以适当地吃含糖量较高的食物，比如甜的饮料、糖块或者巧克力。此外，要想彻底改善，可以多吃肉，多喝鸡汤。如果患者低血糖非常的严重，到了昏迷的状态，就要及时的去医院静脉的补充葡萄糖，来缓解低血糖的症状。
喝咖啡头晕恶心怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
喝咖啡头晕恶心，严重时要及时停止喝咖啡，同时避免饮用浓茶等其他具有刺激性、兴奋性的饮品，从而减轻头晕恶心的症状。可通过药物治疗，平常多喝热水，保证体内正常的水循环。
颈椎引起头晕恶心怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
颈椎引起头晕恶心建议到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。这个毛病跟患者长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。
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