平时怎么预防面瘫

患上面瘫后可以使用针灸按摩，配合中药治疗比较好。得了面瘫也许与严重受凉病毒感染，喝酒过多等有关系，会引起面神经麻痹，经常出现的面部不舒服，口眼歪斜，流口水，不能吹口哨，发现病情需要积极治疗。

面瘫是临床常见的一种现象，通常是由特发性面神经炎，导致一侧的面部表情肌瘫痪而引起的。针灸治疗面瘫效果明确，针灸通过取足阳明胃经的穴位，可以给予有效的刺激，有效的恢复面部表情肌的功能。针灸治疗面瘫是临床常用的一种方法，在中医领域当中是一种首选的方法。

面瘫是可以吃醋的，但是应该少吃，得了面瘫以后饮食上是需要特别注意的，一般需要以清淡为主，多吃水果蔬菜，醋属于酸性的食物，面瘫以后需要吃药，而酸性食物容易使药物的治疗效果减弱，所以应该少食用醋。面瘫期间还需要注意不能吃生冷和过硬的食物，注意休息，减少生活和工作上的压力，吃点中药并且配合针灸治疗效果会更好。

面瘫平时在饮食上一定要注意要多吃一些含钙量丰富的食物，如蛋类，奶制品，豆制品，排骨汤等食物。面瘫称作面部神经障碍，而且面瘫会使人的面部出现口眼歪斜，面部没有表情。

面瘫后期的治疗方式主要有针灸或者药物来治疗了，治疗方式的选择是需要根据患者的实际病情严重程度，患病实际长短，以及个人体质，以及是否是病毒感染引起的面瘫。可以检查确诊后遵医嘱治疗，平时注意休息，不要太劳累，注意运动，锻炼，增强抵抗力。

面瘫产生的原因有很多种，高血压高血脂的人血管功能紊乱或免疫系统紊乱时，会引起神经的不良，引起面瘫。面部神经感染了病毒以后会使神经发炎，造成面瘫。耳朵内有炎症时会使面神经有炎症，引起面瘫。

如果不是病理性面瘫，不需要医学上的治疗，要想使面部表情丰富，可以自己模仿一些不同的表情慢慢锻炼，要尝试多与不同的人进行接触交流，使自己性格变得外向一些，放松心情，树立自信心。

面瘫是面神经受到病毒侵袭之后造成的，可以口服一些含钙和维生素含量比较高的食物，能够促进神经和肌肉的恢复，比如一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮儿，绿色蔬菜，水果，芝麻，海带，坚果类的食物，注意局部的保暖，避免着凉，戒烟限酒。

面瘫完全恢复，适当的饮酒是没有问题的，还是面瘫以后三个月再考虑饮酒是比较安全的。如果是在面瘫急性期，是绝对不可以饮酒的，因为饮酒可能会加重面神经水肿，可以引起抵抗力减低，从而导致症状的加重。

应该看神经内科，做相关的检查，比如头颅CT、血常规等，并给予相应的治疗。面瘫分中枢性面瘫和周围性面瘫两大类。中枢性面瘫是由于颅内的各种病变，比如脑梗死、脑出血、脑瘤、脑转移瘤、多发性硬化等病变所引起的，它表现为病变侧的鼻纹变浅、口角力弱、伸舌偏移，还可以表现为语言不清、进食呛咳、偏侧的感觉障碍或者瘫痪等。周围性面瘫是指在受凉、病毒感染的影响下出现的，表现为病变侧额纹消失、不能闭目或者是闭目不全、鼻纹消失或变浅、口角歪斜、不能鼓腮或吹口哨，并且食物滞留于病变侧的颊部等。