中医治疗失眠的十大中药材

治疗失眠的中药材有很多，具体如下：有炒枣仁、百合、茯苓、茯神、五味子、龙骨、牡蛎、灵磁石等。另外还有朱砂等对失眠都有所帮助。还有可以从侧面治疗失眠，比如气血不好的患者可以用当归、黄芪，三七让血脉瘀阻过程得到改善，睡眠也会得到恢复和帮助。还有柏子仁，有养血安神、润肠通便的作用。因为润肠通便可以帮助腹气通畅，同时保证宿便排出，让患者能平稳入睡。

中医可以治疗失眠。失眠的治疗属于个性化治疗，需经中医医生辨证论治后，给出相应的中药汤剂，以改善失眠。具体用药应结合临床，由医生面诊指导为准。针灸对失眠是有一定的帮助的，通过有医师资格的针灸医生，进行中医辨证论对症针灸穴位治疗，刺激穴位从而达到治疗效果。从中医的角度来说，针灸有利于改善睡眠，但这要看针灸师的水平如何。失眠的推拿按摩治疗，在临床上有一定的治疗效果，推拿按摩可以促进气血的运行，使气血运行通畅，局部的循环就会非常的流畅，脏腑的功能比较旺盛，会达到促眠镇静的效果。

中医治疗失眠的方法如下：1、中医一般通过安神解郁、开窍醒神、疏肝理气、调理气血、平衡阴阳来治疗失眠。失眠可以用中药辅助，或者在枕头里放黑木耳、檀香、松针，加深睡眠深度。2、中医注重从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面调节脏腑功能，改善脑神经细胞的组织，促进侧支循环，提高受损脑细胞的恢复速度，提高大脑皮层的兴奋性。改善血液循环，滋养修复脑神经，全面调节内脏功能，提高免疫系统，有效治疗失眠。

中医治疗失眠的方法是：第一、要平衡气血的阴阳。中医在治疗失眠时，首先会将失眠分为实证和虚证。对于实证，肝郁化火，痰热互扰。对于虚证，如果阴虚火旺，心胆两虚。第二、养血滋阴安神。中医强调在辨证论治的基础上，适当给予镇静药物治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、滋阴安神、益气安神等方法治疗。第三、中医通过针灸治疗失眠。

中医治疗失眠是需要通过中医来辨证进行治疗，分别如下：1、肝气郁结引起的失眠，可口服逍遥丸或柴胡疏肝丸治疗。2、心气不足引起的失眠，可用炙甘草汤治疗。3、胆气虚引起的失眠，可用温胆汤治疗。4、脾虚引起的失眠可以用人参归脾丸治疗。5、惊吓引起的失眠可以用朱砂安神丸治疗。6、针灸辅助治疗失眠也有较好的作用，调整人体脏腑功能，从而使人体阴阳平衡，改善睡眠。

中医治疗失眠一般采用以下三种方式：1.通过按摩脸部穴位促进睡眠：按摩穴位刺激耳科，从而达到体内虚火的排出，提高阴阳协调性。通过刺激神门穴，可以达到目的。可以用小珠子蘸酒精在神门穴上来回按摩挤压，达到促进睡眠的效果。2.刺激足部穴位可以治疗失眠，平时睡前用热水泡脚，缓解身体疲劳。赤脚在鹅卵石路面上走十分钟，刺激脚部穴位能够提升睡眠欲望。3.针灸和中药配合使用可以治疗失眠，穴位主要选在心经和肾经。通过刺激这些穴位，可以激发身体内部的潜能，在中医的辅助下，加强身体内部的自我恢复能力，使身体达到阴阳协调的状态，治疗失眠。

中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现：1、第一种，口服中药，需要到中医科开中药处方，看不到病人就开的中药处方，是不符合中医基本理论的，所以，不能盲目的口服中药。2、第二种，做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状，也有比较好的作用，但是需要做一段时间，恢复起来还是比较慢的，不能够过于着急。

中药对轻度抑郁症失眠症有一定的治疗作用。中医治疗各种疾病通常需要辨证施治，抑郁症也是一样。通常需要找相应的医生进行辨证诊断。具体用药如下：1、疏肝：抑郁症大多是由于肝气郁结，导致情绪低落、乏力、抑郁。所以一般治疗抑郁症还是以疏肝为主，包括逍遥散，可以疏肝理气。2、补益心脾：其他患者可能在抑郁、情绪激烈的基础上，长期过度思考，出现失血、心脾两虚、乏力、虚弱、记忆力减退等症状。这时候可以加入一些能够补益心脾的药物，比如人参健脾，有一定的缓解作用；3、泻肝火：部分抑郁症患者可能表现为烦躁易怒，肝火可能更旺。此时可加入泻肝火的药物进行治疗。

中医治疗失眠可以通过汤药和针灸方法。根据患者的不同症状及体征选择不同的药方治疗，例如天王补心丹、加味逍遥散等，还可以通过针灸以下部位治疗失眠，如内关、神门、安眠、足三里等穴位。另外还可以通过穴位敷贴、皮内针治疗及艾灸治疗等方式改善失眠的症状，多吃百合、桂圆和酸枣仁也可以有助于缓解失眠。睡觉前可以喝杯热牛奶起到安神的效果，白天尽量不要喝茶、咖啡等使人精神亢奋的饮品。

中医治疗失眠的好方法：1、针灸：针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会，也可配合其他穴进行辅助治疗。2、锻炼方法：比如常用的意拳站桩功对失眠有很好的治疗作用。主要是通过立桩来调节人体的气血，达到平衡阴阳的治疗效果。3、其他方法：有时采用刮痧，对气滞血瘀的患者有一定的治疗作用。另外还有按摩，对失眠也有一定的治疗作用。