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睡高枕头的危害

这两天我总感觉颈椎不舒服,检查说要注意睡低枕头,睡高枕头的危害有什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:睡高枕头会容易导致颈部肌肉、肌群出现损伤产生颈部疼痛,影响颈部活动。另外,人体颈椎有一个向前凸起的生理弯曲,如果枕头过高,会出现颈椎前屈,对于椎管内的压力加大,会刺激脊髓、刺激神经根,会产生神经受压症状。

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颈椎病不能睡枕头吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病必须睡枕头。颈椎病是一种退行性的改变,多是因为长期的劳损,或者生活工作时姿势不正确所导致的,如果颈椎病患者在睡觉时不使用枕头,或者错误使用枕头,就会导致患者颈椎的正常生理曲度不能维持,进而使颈椎周围逐渐形成炎性病灶,加重患者的疾病症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要睡枕头。并在日常生活中多注意休息,避免劳累以及颈部受凉。
落枕不睡枕头可以吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
出现落枕的情况不枕头是不可以的。落枕也被称为颈部扭伤,发病与颈部肌肉扭伤有关,是病人在睡眠时体位不良导致的。痛点在损伤的肌肉,常见的是斜方肌。肌肉内部可触及条索样痉挛。急性期疼痛较为剧烈。需要平日纠正不良睡眠体位,因颈椎有正常生理曲度。建议患者平时要有正确的睡眠姿势和枕头的高度,避免落枕的情况再次发生。
婴儿睡什么枕头好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小婴儿的枕头没有特别的要求,只要是枕头柔软舒适,符合孩子的特点就可以了,通常没有太特殊的要求,如果是有一些宝宝出现了先天性斜颈,那么这种时候一般可以采用专门治疗先天性斜颈的枕头来帮助孩子改善目前的情况。在孩子的枕头当中填充荞麦皮,就可以达到很好的舒适的效果。
枕高枕头有哪些坏处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
单纯从颈椎部位和枕头高度来讲,因为本身颈椎解剖结构特点,是颈椎有一个向前的生理弯曲,并且颈椎后面的肌肉和韧带,也会适应这个向前的生理弯曲。但要是枕头太高,就会导致整个颈椎反向生理弯曲,时间长了周围的肌肉、韧带就会非常紧张,就像橡皮筋一样,就容易导致这些肌肉和韧带,对于颈椎本身的保护作用减弱,颈椎的稳定性变差,容易形成退变、颈椎小关节紊乱,严重的会导致颈椎生理曲度变直,甚至反弓这样的颈椎病。
枕头多高对颈椎好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
枕头多高对颈椎好,需要根据每个人的身形和习惯采用的睡姿来定。喜欢平躺的患者,最好是选用8cm的枕头;喜欢侧身睡觉的患者,枕头的高度应该在10cm以上;喜欢两种姿势变换的患者可以选择蝶形枕头。简而言之,睡觉时,枕头的最高点和床铺之间的距离,平躺的时候,枕头的高度和约等于自己拳头的高度差不多,侧躺时等于自己一侧的肩宽。无论是哪种枕头,都要保证颈椎的正常生理曲线。
不睡枕头有哪些危害
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
不睡枕头长时间,会造成颈部全部失去支撑,造成颈部肌肉劳损伤,还会处于拉直的状态,不能保持头与腰椎的平衡,可能造成腰椎疾病,比如腰椎间盘突出等,所以不睡枕头时间要适度。
高血压睡觉枕头高低
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压睡觉枕头高低,具体分析如下:患有高血压的患者,如果有颈椎疾病。颈椎病引起的高血压主要是由于颈椎病引起的脊椎血管受到压迫,从而引起脊椎血管内的血液供应减少,从而引起血压上升。因此,在平躺的时候,要适当的枕着,不要太高,也不要太低,尽量让自己的身体保持与肩膀平行。还要选择合适枕头,以免影响病情的恢复。
高枕头睡觉对身体好还是不好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果患者有颈椎病,颈椎不太好,可以使枕头稍微低一点,可以买乳胶枕或者颈椎枕,对于颈椎都有很好的帮助。但是睡觉完全不用枕头不太合适,会使头的位置太低,可能会引起头晕等不舒服的感觉,所以睡觉使用枕头比较好,当然枕头也不能太高,太高对于颈椎不好。
颈椎病枕头睡多高合适
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果患有颈椎病,枕头要高度适宜,一般与本人一个拳头高度即可,平时注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头等,如有颈部疼痛,可进行局部理疗,外贴膏药等治疗。
睡多高枕头合适
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
以自己拳头立起来的高度为准,并且在睡觉过程中,让后脑勺放在枕头的中间,并且睡觉的过程中,两侧都有一定的突起,还能够保护颈椎,避免颈椎在不恰当的姿势时间过长,容易出现落枕的情况。
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