问题分析:肌耐力就是肌肉耐力。肌肉耐力,是指人体长时间进行持续肌肉工作的一种能力。通俗的说就是对抗疲劳的能力,肌耐力包括两个方面,肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高增强不仅取决于正常反应成熟,而且和耐力负荷有重要的关系。