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晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

我最近晚上睡觉总是翻来覆去的,半醒半睡,晚上睡觉不踏实老醒怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:焦虑水平很高,可能与情绪,压力有关系。交感神经太过于兴奋,还可能是植物神经功能紊乱引起的。一段时间以后即可以改善,平时养成健康的生活方式,每天进行运动至少半小时。

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八月宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,太热、太冷,积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。睡前再喝一点奶。
宝宝睡觉不踏实不停翻身怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
两岁的宝宝晚上睡觉不踏实,不停的翻身可能是由于缺钙引起的。可以适当的带孩子晒太阳以促进钙的吸收,除此之外也要适当的给宝宝多吃菜和富含钙丰富、锌丰富以及优质高蛋白的食物,防止宝宝偏食。入睡时也可以轻拍宝宝安抚宝宝睡觉。
宝宝睡觉不踏实是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝睡觉不踏实,多考虑是由于孩子缺钙引起的,缺钙就可以让孩子睡不踏实,同时也容易惊醒,所以这个时候就要带孩子去儿科检测一下微量元素,看看是否是缺钙,如果是缺钙的情况下,一定要进行补钙,宝宝睡觉不踏实,还有一个原因就是宝宝可能是由于腹胀引起的,妈妈也可以给宝宝轻轻地揉揉腹部,一定要给孩子吃容易消化的食物。
宝宝晚上睡觉不踏实大哭怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝晚上哭闹主要有以下方面。孩子受到了惊吓,特别是临睡觉的时候如果有惊吓的情况,有可能会在夜间睡眠的时候出现哭闹,需要家长多安慰抚摸孩子。胃肠功能紊乱引起的,可能会出现阵发性的肠蠕动增快,会出现肚子不舒服的。维生素d缺乏引起的,对于这个年龄段的孩子需要给予常规的补充。
孩子晚上睡觉不踏实怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝晚上睡不踏实,有很多原因:首先,要创造安静舒适的睡眠环境,室内光线尽量柔和,空气新鲜,孩子晚餐不要吃得过饱或者没有吃饱,否则可以导致宝宝睡眠不踏实。其次,宝宝睡眠时衣服穿得过紧,也可能会导致睡眠不好,被子盖得过重也会导致。所以,在宝宝晚上睡眠时,尽量衣服穿得少些,被子不要过重。
小孩晚上睡觉不踏实怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩晚上睡不安稳可能与睡眠环境不佳、睡前精神紧张、白天睡眠时间过长等有关。如果晚上睡觉的环境不好,受到强光、噪音等不良因素的影响,很容易导致睡眠不踏实。睡觉时要保持安静,保证睡眠质量。睡觉前做过剧烈运动,或者看过刺激的视频,睡眠质量也会受到影响。也有可能是因为白天睡得太多,作息不好,晚上睡觉的时候没有困意,导致孩子晚上睡不安稳。建议在白天适当的减少睡眠时间。
婴儿晚上睡觉不踏实怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现睡觉不踏实前,要排除孩子饿了,注意室温以及湿度是否合适,还有一个常见原因其是缺钙。多带宝宝晒太阳,口服鱼肝油可促进钙的吸收,再配合葡萄糖酸钙口服液进行补钙。
宝宝睡觉不踏实老醒是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡觉不踏实老醒,可能是由于喂食过饱,或者感到饥饿而导致的,如果宝宝这时还在穿尿不湿,尿不湿没有及时更换,或者被子太厚,也会导致宝宝睡眠质量下降,宝宝如果受到风寒感冒,鼻子不通气。
宝宝晚上睡觉不踏实老醒怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
是缺乏微量元素引起的,可以服用微生素钙,促进钙吸收,去医院检查一下微量元素。平时要注意多晒太阳,补充钙剂都有利于改善的,如果症状没有好的症状下,也可以口服药物散调理观察的,要及时治疗。
宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝在生长发育过程当中,会出现一段猛长期,所以孩子晚上睡觉有时会不踏实,需要按时补充维生素D。如果孩子睡前吃太多东西,消化不良,晚上肚子不舒服,也会睡觉不安稳。
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