问题分析:人体在洗澡的时候,全身皮肤的微循环开放,侧支循环的血流量增加,而中心循环的血流量减少,但是机体的有效循环血量是恒定的,这样就会引起心脏和脑部供血减少,因此在洗完澡之后会出现头晕的现象,避免的方法是在洗澡之前要多喝温热的水,并且在洗澡的过程当中也要多喝温水,这样才能保证中心循环的血量,保证心脏和脑部的血液供应。