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午睡起来头痛怎么办

我中午在沙发上上睡了一觉，起来后头特别痛，午睡起来头痛怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：睡觉起来头痛，饭后活动10分钟以上再睡觉，防止血压过低大脑供氧不足。睡前不要吃油腻的食物，不要暴饮暴食，睡醒后可以喝一杯温水，用冷水洗一下脸，或者多去外面呼吸新鲜空气。不要睡得太多，良好的睡眠时间为八小时，要养成早睡早起的习惯。

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来姨妈头痛怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来姨妈一般指来月经，而来月经头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，注意放松心情，不要过于的紧张，适当进行热敷，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
头痛怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。在使用药物的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，可以到医院康复科或者神经内科检查、治疗。
头痛怎么办
吕志勤主任医师
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头痛的原因非常多，常见的如急性感染、高血压病、脑供血不足、脑梗死、颈椎病、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等都能导致出现头晕头痛以及其他一些症状。尽快到当地正规医院就诊，系统的检查一下如血常规、肝肾功能、心电图、颈椎片、脑CT等，查明病因后才能在医生的指导下进行相应的治疗。
牙痛头痛怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙痛引发的头痛主要是牙神经与脑部神经过于接近，很容易促使脑部神经收缩，从而引发头痛。应该静卧休息半个小时左右，有利于改善头痛。或者是通过热敷，饮食清淡，都有利于问题的改善，牙痛期间，要避免食用刺激，生冷，寒凉的食物，容易加重牙痛。
月经来头痛怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来例假的时候会有头疼的表现，这是因为月经期女性体内间荷尔蒙水平的改变。如果有这样的情况，一定要多注意饮食，多吃清淡的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物。还可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，减轻患者的头疼症状，并要保证充足的休息和睡眠。如果这种情况比较频繁，可以口服正天丸、镇脑宁等中成药。
半夜头痛怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
保持规律的生活习惯：这点是最基本的预防头痛的方法。头部穴位按摩：按摩疗法仅仅对紧张性头痛有疗效，按摩穴位可以舒缓头部的注意力，改善头部的血液循环；保持颈椎轻松：由于患者每天工作的时候颈椎是处于一个固定状态的，容易造成颈椎的不适感，衍生成颈椎病或偏头痛。可以起来走动，倒水活动颈椎；改善睡觉环境：有时候睡觉的时候可能外面比较的吵，或者是室内空气不太好也可能造成头痛；远离让患者头痛的食物。
偏头痛怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
睡太久头痛怎么办
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睡太久出现头疼的现象，可以起床多做户外的活动，呼吸新鲜空气也可以吃一些药物，多数是由于睡得太久引起患者生物钟的紊乱，导致脑神经功能紊乱，出现神经衰弱所出现的头痛，必要时应立即去医院就诊。
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廖张元副主任医师
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紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
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