问题分析:该病变是不能自愈的。建议至医院骨科检查,明确病因病情,给予针对性处理治疗。生活中注意休息,避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用消炎活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,必要时微创手术处理。