问题分析:可能是压力过大,或精神过度紧张引起,也可能是由于过度劳累导致。如果注意休息,减轻压力,放松心情后可能会症状缓解。大脑供血不足导致的,去医院神经内科做相应的检测,然后可以适当的服用阿司匹林或者是血塞通、脑络通等药物治疗;睡眠质量不佳引起的,平时要养成良好的睡觉习惯,按时入睡,保持充足的睡眠。