问题分析:疼痛比较轻,可以多吃一些降温的食物,同时要保证充足的睡眠,减少外出。如果是中暑引起的,要及时到阴凉、凉爽的地方去休息,同时注意通风散气,加快体内毒素和二氧化碳的排放。如果是自身体质差引起的,可以服用中药调理,也可以口服治疗药物进行缓解。