青少年脊柱侧弯矫正有什么方法

脊柱侧弯矫正的动作如下：对于脊椎侧曲，尤其是姿势性侧弯，可以进行矫正，但要做好相关的检查。40°以上的患者或者是每半年复查时出现脊椎侧曲生长加快，可以考虑做外科手术进行治疗。矫正姿势一般用于姿势性脊柱侧弯，也就是因为不良姿势，主要是由于身体倾斜等原因引起的。可以选择五点支撑、三点支撑和小飞燕练习。五个支撑法是两个肘、两个脚跟和后脑在仰卧状态下向下发力，使腰部和背部的肌肉得到加强，从而能够缓解脊椎的侧曲，还可以双手举起仰头行走，有利于颈部的肌肉得到锻炼。

脊柱侧弯一般是可以矫正的，通常将脊柱侧弯分为先天性、特发性、退变性3类。1.先天性脊椎侧弯多发生在婴儿期，这种情况下往往伴随着脊椎的先天生长异常，一般都是通过外科手术来纠正。2.特发性脊椎侧弯多发生在十几岁的青少年中，是由于长期的坐姿不良导致的，在发病初期，畸形角在35度以下，可以选择佩戴矫正支架，配合牵引、推拿进行矫正。3.退行性脊柱侧弯多发生在老年人和骨质疏松的人群中，如果伴有腰背痛、下肢麻木、疼痛等症状，对生活品质造成严重的不良反应，可以通过外科手术来纠正。

青少年脊柱侧弯患者，可以通过以下这些方法治疗改善：1、一般治疗，适用于脊柱侧弯小于20度的患者，通过康复性训练的方法就能够逐渐改善并恢复到正常状态。2、物理治疗，适用于进展型的脊柱侧弯患者，使用量身定做的支具限制脊柱的生长角度，也能起到治疗脊柱侧弯的功效。3、手术治疗，如果脊柱侧弯的情况较为严重，角度已经超过了50度，就需要及时进行手术治疗。

可以选择保守治疗的方法，比如支具的治疗方法，还可以做游泳锻炼和平衡的功能锻炼。也可以选择手术矫正的方法，需要切开椎体，置上椎弓根钉或者通过矫形棒来进行矫正。

脊柱侧弯的矫正方法主要看脊柱侧弯的具体程度，脊柱侧弯的程度通常用一个角度来表示就是Cobb角度。如果这个角度在20度以下。需要积极的端正身体的姿势，避免低头弯腰，适当的进行体育运动锻炼，能够得到很好的矫正。

青少年脊柱侧弯已经达到40°，或者45°、50°以上，对人体影响最大的有三个方面：形体、心脏和肺功能，这三项是脊柱侧弯比较严重的人的影响。如果达到50°以上，必须进行手术。最大的风险是对脊髓压迫，即在矫正脊柱侧弯的时候对脊髓出现压迫，甚至出现严重的脊髓损伤，甚至会截瘫等；比较严重的情况，心脏、肺功能在矫正的时候，对心脏和肺的血管会造成一定的牵拉，造成一定的危害。

脊柱侧弯，如果侧弯不是很严重，那问题也不是很大，但是如果现在已经有比较重的侧弯，那么将来会产生一系列的问题，而且随着年龄的增长，侧弯会更重。锻炼对比较轻的侧弯可以，但是严重的可以考虑手术矫正。

主要包括物理治疗和支具治疗。物理治疗简称为“理疗”，其目的是改善器官组织功能，增强身体机能，降低疾病对患者的不利影响，从而提高生活质量。常见有贴近生活的运动治疗，还有电疗和手法治疗。支具通过包容躯干和脊柱，可为生长发育期间提供持续的矫正力。

青少年脊柱侧弯的矫正方法是佩戴矫正的器具，改善日常站姿和坐姿还有走姿，达到矫正的目的，要每天靠在墙上挺直腰杆，站立半小时，是一种方法，还要注意不要做剧烈运动，发现要及时治疗，会导致脊柱畸形。

青少年脊柱侧弯矫正两年时间是可以矫正好的，年龄越小医治的效果会更好一些，所以应该尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，平时一定要注意坐姿，养成良好的习惯，多加锻炼。