问题分析:首先是按摩法,将双手十指放在头部最痛的部位,像梳头那样快速地摩擦,每次大约100个来回,每天早中晚各一次。其次是热水浸手,在偏头疼发作的时候,取一盆热水,把双手泡在水中,水温要以手能够忍受的温度为度,坚持浸泡30分钟,可以有效缓解偏头痛。