问题分析:要积极控制血压。高血压是发生脑出血的重要原因。保持良好的精神情绪,脾气急躁或情绪紧张,会使血压会突然升高,从而诱发脑出血,所以保持心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态非常重要。戒掉不良嗜好,如吸烟、酗酒、食盐过多、超重,保持良好的生活方式,避免过度劳累,平时要尽量避免做猛然弯腰、低头取重、低头抬举重物等动作,避免造成血压的升高。